高校心理辅导并非只有“一对一谈话”一种形式。深圳大学心理辅导中心的服务体系涵盖了多个层面：
个体心理辅导是最常见的形式。辅导内容包括入学适应、个人发展、学习生活、人际关系、情绪管理、人格完善、恋爱与性、生涯规划等。
团体心理辅导以小组为单位，内容涵盖大学生活适应、情绪压力处理、人际沟通、自信训练、异性交往等。团体的形式让参与者在互动中感受共鸣，往往能获得“原来不止我一个人这样”的释然感。
朋辈心理辅导是一支不可忽视的力量。经过专业培训的朋辈辅导员——包括大学生心理健康教育协会成员、班级心理委员——在日常学习生活中适时关怀身边同学，承担着倾听、陪伴、支持和转介等关键职能。华中师范大学的“生科树洞”心理小屋就是二级心理辅导站的典型实践，将心理健康服务延伸到了学院、班级和宿舍层面。
电话心理辅导同样在持续运转。多所高校开设了24小时心理热线，为学生提供即时支持。
从辅导内容看，高校心理辅导大致分为三类：面向新生的心理适应辅导，帮助处理学习压力、情绪管理和人际关系等适应性问题；面向存在心理困扰学生的心理问题辅导，帮助其面对心理困境、恢复心理平衡；面向成长需求的心理发展辅导，帮助更好地认识自我、探索潜能、建立自信