《自我关怀的力量》（克里斯廷·内夫）系统讲解了自我关怀、静观和“共通人性”三个核心概念，帮助你找到与自己和解的方法。书中一个核心观点是：当我们跌倒时，不要无情地摧残自己，善待自己是每个人都值得学习的能力